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豐胸小技巧輕鬆創造“C”高峰.豐胸專家告訴你 - 女人幸福世界_男人性福世界

豐胸小技巧輕鬆創造“C”高峰.專家告訴你

醫網摘要:胸部平平讓你苗條的身材看起來異常平庸?別急,下麵小編教你一個豐胸小技巧——簡單的豐胸操,就能幫你鍛煉胸部肌肉,刺激乳房發育,讓你輕鬆創造“C”高峰,擁有凸凹有致的S曲線。下麵我們來一起練習一下吧!
  胸部平平讓你苗條的身材看起來異常平庸?別急,下麵小編教你一個豐胸小技巧——簡單的豐胸操,就能幫你鍛煉胸部肌肉,刺激乳房發育,讓你輕鬆創造“C”高峰,擁有凸凹有致的S曲線。下麵我們來一起練習一下吧!
  1.跪姿俯臥
  時間:保持5秒
  運動次數:重複3次
  功效:鍛煉胸部肌肉,使胸部更緊翹
  step1 跪在地板上,雙腳微微打開與臀同寬,雙手伸直撐住地板,背部保持挺直,抬頭,眼睛直視正前方。
  step2 手肘彎曲,慢慢向地板方向俯臥。胸部的肌肉要有繃緊的感覺,臀部和腹部也繃緊。保持5秒後回到step1位置。重複動作3次。
  2.俯臥抬腿
  時間:保持5秒
  運動次數:左右各3次
  功效:鍛煉胸肌和腿部肌肉
  step1 雙手撐地跪在地板上,背部挺直,眼睛直視正前方,左腿水準向後伸直。
  step2 手肘慢慢彎曲,胸部向地板方向俯臥。注意腿部要保持挺直。保持5秒後,伸直手肘回到step1動作。重複3次,換腿做相同動作。

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豐胸平常要多按摩,我自己是會在月經走了之後會吃些比較營養的東西,後來經朋友推薦有買韓國wpsii豐胸飲吃,平常也有按摩,我想就是這樣過一段時間就變大了,我買那個韓國wpsii豐胸飲是六盒一組,所以調理女性身體是很不錯的,平常也要多多按摩刺激乳腺,這樣胸部才會堅挺喔。

科學豐胸飲食
乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在2025歲的女性,是乳房發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。


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方法多試,每個人體質不同,找到最適合又方便的豐胸方法最重要~


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